we are all connected

Wil je minder strijd en meer rust?

Onze oerinstincten zoeken veiligheid en verbinding, maar in dualiteit lijkt het altijd het een of het ander. Daardoor ontstaat strijd—zowel met anderen als in onszelf. Het idee van verbondenheid zegt dat alles uiteindelijk één is, en dat de scheidingen die we ervaren eigenlijk illusies zijn.

Je zit in een park en kijkt om je heen. Je ziet bomen, gras, andere mensen. Ons brein categoriseert automatisch: “Dat is een boom, dit ben ik, dat is een ander persoon.” Hierdoor lijkt alles los van elkaar te staan. Maar wat als je die labels even vergeet?

Denk aan een puzzel. Elk stukje lijkt apart, maar samen vormen ze een geheel. Elk stukje is onderdeel van iets groters en kan niet los bestaan. Wij zijn net zoals die puzzelstukjes: we lijken apart, maar maken deel uit van hetzelfde geheel. We zijn verbonden door alles wat we delen, van de lucht die we inademen tot de energie die ons in leven houdt.

Vergelijk het met kwantumverstrengeling: deeltjes die ooit verbonden waren, blijven contact houden, ongeacht de afstand. Misschien geldt dit ook voor ons. Heb je ooit meegemaakt dat je aan iemand dacht en dat die persoon je precies op dat moment belde? Dit lijkt toeval, maar is misschien wel een menselijke versie van kwantumverstrengeling.

Wat zijn de voordelen van dit besef?

Het besef dat alles met elkaar verbonden is, kan je dagelijkse leven op verschillende manieren verrijken:

  1. Minder Stress en Angst: Je hoeft niet alles zelf te dragen. Het besef dat we verbonden zijn helpt angsten relativeren en vermindert stress. Problemen voelen minder zwaar als je ze ziet als deel van een groter geheel.
  2. Meer Compassie en Begrip: Als je beseft dat iedereen verbonden is, voel je meer empathie. Het wordt makkelijker om anderen te begrijpen en minder te oordelen. Dit verbetert je relaties en voorkomt conflicten.
  3. Diepere Verbindingen: Het idee dat de scheiding tussen jou en anderen een illusie is, helpt je om diepere verbindingen aan te gaan. Je voelt je opener en meer verbonden, zelfs in dagelijkse interacties.
  4. Minder Ego-gedreven Beslissingen: Door het ego op pauze te zetten, maak je keuzes vanuit verbondenheid in plaats van angst of trots. Dit leidt vaak tot meer vervulling en rust.
  5. Innerlijke Rust: Door te beseffen dat je deel uitmaakt van een groter geheel, voel je je minder alleen en minder verantwoordelijk voor alles om je heen. Dit geeft een gevoel van rust, alsof je meebeweegt met de stroom van het leven.

Als je dit gaat voelen, wordt het leven zoveel lichter. Dit is niet vaag of zweverig, dit is hoe wij zijn opgebouwd. Dat we het cognitief niet helemaal snappen, geeft niets. We kunnen het namelijk wel voelen. Probeer het eens, het kan verrassend bevrijdend zijn.

Wil je zelf ervaren hoe je dit kunt toepassen in je dagelijkse leven? Stuur me een berichtje, en ik deel graag een aantal praktische oefeningen met je die je hierbij kunnen helpen.

#verbondenheid #kwantumverstrengeling #ego #onderstroom

zelf systeemopstellingen ervaren

boek een systeemopstelling

laten we helen ipv symptomen bestrijden

meer
verhalen